お医者さんも推奨🌸“代謝を下げない食習慣”の新常識✨
こんにちは（＾＾）久喜市にあるパーソナルトレーニングジムGサルースです！ いつもご利用いただきありがとうございます˚✧₊ 「最近食事量は変わっていないのに体重が増えやすくなった」「頑張って食事を減らしてもなかなか体が変わ […]
“カラダ診断体験会”開催のお知らせ✨2026.2.28(土)10:00〜16:00
こんにちは。久喜市にあるパーソナルトレーニングジム Gサルース です。 いつもご利用いただき、誠にありがとうございます。 この度、“あなたのカラダ診断体験会”を開催いたします！！ ■ 開催日時・場所 日時： 2026年2 […]
ストレス食いを防ぐ「脳を満たす食べ方」🌸
こんにちは（＾＾）久喜市にあるパーソナルトレーニングジムGサルースです！ いつもご利用いただきありがとうございます˚✧₊ あなたは「そこまで食べていないのに太る」「疲れていると、つい甘い物やパンに手が伸びてしまう」 そん […]
お酒をやめずに体脂肪を増やさない考え方🌸
こんにちは（＾＾）久喜市にあるパーソナルトレーニングジムGサルースです！ いつもご利用いただきありがとうございます˚✧₊ 「ダイエット中だけどお酒の時間も大切にしたい…」そんな風に感じていませんか？ 家事や仕事人付き合い […]
コンビニでもできる🌸疲れにくい体づくりの考え方✨
こんにちは（＾＾）久喜市にあるパーソナルトレーニングジムGサルースです！ いつもご利用いただきありがとうございます˚✧₊ 今日は「最近なんだか疲れやすいな…」「夕方になると気力がなくなる…」そんな風に感じている方へぜひ読 […]
外食やお惣菜でもOK🌸太らない為の3つのポイント
こんにちは（＾＾）久喜市にあるパーソナルトレーニングジムGサルース久喜店です！ いつもご利用いただきありがとうございます˚✧₊ 毎日お仕事や家事、子育てに追われていると、どうしても外食やお惣菜に頼る日が増えてしまいますよ […]
ご飯を抜かない方が痩せる？久喜で多い糖質ダイエットのお悩み🌸
こんにちは（＾＾）久喜市にあるパーソナルトレーニングジムGサルースです！ いつもご利用いただきありがとうございます˚✧₊ 今日は「ご飯を抜かない方が痩せるって本当？」というテーマでお話ししていきます🌸 ダ […]
【40代女性必見】夜ご飯を変えずに体型を整える「食べ方」
こんにちは（＾＾）久喜市にあるパーソナルトレーニングジムGサルースです！ いつもご利用いただきありがとうございます˚✧₊ 「夜ご飯を変えていないのになぜか体型が崩れてきた…」 そんなお悩みを30代〜40代の女性からとても […]
食べすぎても太らない人が守っている“食べる順番ルール”🌸
こんにちは（＾＾）久喜市にあるパーソナルトレーニングジムGサルース久喜店です！ いつもご利用いただきありがとうございます˚✧₊ 突然ですが、そんなに我慢していないのに、なぜか太らない人っていますよね。。 一方で「量は変わ […]