「またお腹大きくなったね」と、同じ日に仕事場の違うお客さん 4人から言われて、 家に帰ってそのことを 奥さんに言ったら、「やばいよ、鏡みてみ」と言われて そんなにやばいのかとスイッチが入った。

単純に体重が落ちたらいいなくらいしか考えてなかった。

中年太りを諦めてたけど、身体を動かすことが楽しいと思えるようになった。 疲れににくくなったしもっと筋肉をつけたいと思うようになった。 そして、体のそれぞれの部分を意識してトレーニングをやる意味が分かるようになった。 食事の意識もだいぶ変わってきて、今までよっぽど変な食生活をしてたんだなと思う。

毎回来るのが楽しい!

まず1回やってみてほしい。 本気でやりたい人は、ここは学校みたいなものなので、ここで学んで教わって 身についたことをを自分で活かすのが良いと思う。