コラム
【福利厚生制度】良い仕事は健康から"法人様インタビュー"
こんにちは。 パーソナルトレーニングジムＧサルースです。 当ジムでは、福利厚生制度の充実のためにご利用いただける 法人プランを提供しております。 『良い仕事は健康から。』 『いつも頑張っている従業員様に活力を』 福利厚生 […]
"医師や看護師にも選ばれるパーソナルジム" スペシャルインタビュー
こんにちは。 パーソナルトレーニングジムＧサルースです。 当ジムには、病院やクリニックで働く医師や看護師が 多く通われています。 今回は、Ｇサルースに通う先生にインタビューを させていただきました。 福島先生：スペシャル […]
ダイエット中でもスイーツを楽しみたい！！〜レシピ編〜
こんにちは(^ ^) パーソナルトレーニングジムGサルースです！ もうすぐバレンタインですね♡ お店にもバレンタインコーナーがあったりとスイーツの季節… ダイエット中なのに誘惑がたくさん！！ ダイエット中でもケーキなど甘 […]
お客様"お食事事例"のご紹介！
こんにちは！ パーソナルトレーニングジムジーサルースです（＾＾） いつもご利用いただき誠にありがとうございます。 今回は、ジーサルースに通われているお客様の "実際のお食事事例" をご紹介いたします！ ↓ ↓ ↓ ↓ […]
サプリメント紹介！〜BCAA〜
こんにちは（＾＾） Gsalusです！ 今回は、Gsalusでもトレーニング中に提供している お水に溶かしてお飲みいただく"BCAA"『アミノ酸』について ご紹介いたします！！ まずは、アミノ酸とは何か？どんな役割をして […]
ボディメイクは生活習慣から！
こんにちは！ Gサルースです（＾＾） いつもご利用いただきまして誠にありがとうございます。 今回は、ボディメイクやダイエットは運動と食事だけではなく その他にも成果を出すために心がけて欲しいことを いくつかご紹介していき […]
サプリメント紹介！〜プロテイン〜
こんにちは（＾＾） Gsalusです！ いつもご利用いただきまして誠にありがとうございます。 今回は、Gsalusでも提供しているサプリメント ”プロテイン”のご紹介をいたします。 プロテインは一般的に大きく分けて3種類 […]
食べ過ぎてしまう原因...糖質中毒とは？
こんにちは（＾＾） GSALUSです！ 今回は、GSALUS食事メソッド "STEP２" の ダイエット成功のカギとなる『カーボコントロール』"糖質" について少しお伝えしたいと思います！ 糖質中毒とは？ 炭水化物や甘い […]
”家トレ”のススメ！
こんにちは。 この度、本町小学校からお声をかけていただき 保護者様向けにお家で簡単にできる "エクササイズのご紹介"をさせていただくことになりました。 そこで、エクササイズの資料と合わせて 詳しい"エクササイズのポイント […]
トレーニングを始めるきっかけは？
4月からGsalusのパーソナルトレーナーとして新卒で入社した中川叶羽です！ 今回のコラムは私がトレーニングを始めたきっかけや なぜパーソナルトレーナーを目指そうと思ったのかそのきっかけについてお話しします！ 何かを新し […]