久喜高校🏀女バス〜夏期講習トレーニング〜

こんにちは（＾＾）

久喜市にあるパーソナルトレーニングジムGサルースです˚✧₊

この度、去年の冬からサポートさせていただいている

久喜高校の女子バスケットボール部『KUKI GYMRATS』の

選手から夏休み中、部活の時間外にパーソナルトレーニングをしたいと

ご相談があり" 夏期講習 "を実施しております！！

その様子をご紹介いたします（＾＾）

去年からサポートさせていただいていますが

現在は、全体練習でのトレーニングサポートが多く

パーソナルトレーニングを受けているのは

リハビリメンバーなど一部の選手のみでした。

部員全員で行うトレーニングの場合、

全体に合わせたトレーニングになってしまうため

サポートしきれない部分がありましたが

パーソナルならではの " 個々に合わせたメニュー "と

"目的や目標に合わせたトレーニング " を行えるため

選手からは『自分に足りないことや弱いところが知れた』

『意識が変わった』などいろんな発見があったり、

正しいトレーニングフォームの細かい修正 など

マンツーマンならではの個々に合わせたトレーニング を行っています！

今後の体づくりやプレーに活かせるようこの感覚を忘れずに！！

練習にトレーニング、頑張ってください 📣（^ ^)""

Gサルースは久喜高校女子バスケットボール部

『 KUKI GYMRATS 』を応援しています🏀˚✧₊