普通のジムで変われなかった私が、半年で目標達成できました！✨

もともと普通のスポーツジムに通っていましたが、何をしたらいいかわからず、頑張っているつもりでも体重や体型は変わりませんでした。 『一人では難しい』と感じていた時に、実際に通ってダイエットに成功した知人から紹介を受け、Gサルースに入会しました。 また、産後一度は戻した体重が少しずつ増え始め、『このままではまずい』と思ったこともきっかけでした。

一番の目標はダイエットでした。 40kg台を目標にスタートし、半年ほどで達成することができました。 また、細身のデニムや好きな服を自信を持って着られるようになりたいという気持ちもありました。

体重だけでなく、見た目の変化も感じています。 久しぶりに会ったママ友から「シュッとしたね」と言われたのが嬉しかったです。 食事への意識も変わり、以前は気にせず選んでいたものを「今日はヘルシーにしよう」と自然に考えられるようになりました。 また、無理なく続けられたことが良かったです。 食事指導も厳しすぎず、自分の生活に合わせながら続けることができました。

ただ鍛えるだけではなく、ストレッチや身体のケアをしてからトレーニングしてくれるところが印象的でした。 「今日は動きたくないな…」という日でも、身体をほぐしてもらうことで楽になり、「できそう」と前向きな気持ちになれました。 また、子どもを連れて通えるのもすごく助かりました。 子どもを預けられない日でも通える環境があったので、無理なく続けられました。 予約制なので、「行かなきゃ」という良い意味での強制力があり、運動習慣が続きやすかったです。

「本気で痩せたい」「一人では続かなかった」という方には本当におすすめしたいです。 私自身、普通のジムでは変われませんでしたが、パーソナルでしっかり見てもらいながら取り組むことで、思ったより早く目標を達成できました。 正しい方法で続ければ、ちゃんと変われるんだと実感しています。