７月レッスンスケジュールのお知らせ
こんにちは（＾＾）
おふろジムGstyleです！
いつもご利用いただきまして誠にありがとうございます。
７月のレッスンスケジュールのお知らせです！
こちらのグループレッスンは、
ジムの会員ではない方も参加できるレッスン！！
単発で参加してもOKです ( ^∀^)♪
また、７月より暑くなりだす時間の前に
「夏季限定サマータイム」を導入するレッスンがございます！！
７月９日、８月２７日（木）に開催される
『かんたんリズムエアロ』、『ループエクササイズ』の
スタート時間は、10:30〜／11:15〜となっております！！
詳しいスケジュールは下記内容をご覧ください↓↓
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脂肪燃焼ヨガ（小スタジオ：定員４名）
７月１５日、２２日、２９日（水）
１８：３０〜１９：００（３０分）
参加費：１,１００円（税込）
担当：Kei
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リラックスアロマヨガ（小スタジオ：定員４名）
７月１５日、２２日（水）
１９：１５〜１９：４５（３０分）
参加費：１,１００円（税込）
担当：Kei
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リンパヨガ（小スタジオ：定員４名）
７月２９日（水）
１９：１５〜２０：００（４５分）
参加費：会員価格 1,650円（税込）、一般価格 2,200円（税込）
担当：Kei
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HIIT（小スタジオ：定員４名）
7月１３日（月）、２１日（火）
１１：００〜１１：３０（３０分）
参加費：５５０円（税込）
担当：新井由香里
※おふろジムGstyle会員様限定クラスになります。
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かんたんリズムエアロ（小スタジオ：定員６名）
７月９日（木）
１０：３０〜１１：００（３０分）
参加費：１１００円（税込）
担当：大和田 恵
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ループエクササイズ（小スタジオ：定員６名）
７月９日（木）
１１：１５〜１１：４５（３０分）
参加費：１１００円（税込）
担当：大和田 恵
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体幹トレーニング（小スタジオ：定員５名）
７月１６日（木）
１８：３０〜１９：００（３０分）
７月２３日（木）
１１：００〜１１：３０（３０分）
７月２７日（月）
１１：００〜１１：３０（３０分）
参加費：１,１００円（税込）
担当：大熊菜月
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ボクササイズ（小スタジオ：定員５名）
７月１６日（木）
１９：１５〜２０：４５（３０分）
７月２３日（木）
１１：４５〜１２：１５（３０分）
７月２７日（月）
１１：４５〜１２：１５（３０分）
参加費：１,１００円（税込）
担当：大熊菜月
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"かんたんリズムエアロ"
💡こんな方におすすめ
「ウォーキングは飽きてしまった…」
「難しい動きはちょっと不安…」
そんな方にオススメのエクササイズです🔥
"ループエクササイズ"
💡どんなレッスン？
長い伸縮性のゴム（ループ）を使って
無理なく身体を動かしながら
姿勢やバランスを整えていくエクササイズです🌿✨
『リンパヨガ』はオイルを使ってリンパを流していきます！
浮腫がスッキリして美脚を目指す方におすすめしたいレッスンです。
無理なくゆっくりと体の動きを確認しながら
体もほぐれてスッキリ、リフレッシュ！！
『ボクササイズ』は
音楽に合わせて４つのパンツをメインに行います！
脂肪燃焼、ストレス発散に効果的です🔥
『HIITトレーニング』は、もっと成果を出したい方や
追い込んだトレーニングをしたい方におすすめ！！
一人では、あと一息がなかなか難しいですよね…
そんな方には是非参加して欲しいレッスンです（＾＾）
『体幹トレーニング』インナーマッスルの使い方を
分かりやすく解説しながら行うレッスンです！！
いつも以上に意識して集中して鍛えるコツを教えてもらいながら
楽しくシェイプアップしませんか？
HIITレッスンは会員様限定のレッスンになります！！
一人ではなかなか追い込めない、成果がでなくなってきた…
そんな方には、いつもと違う刺激を加えることで身体の変化や
モチベーションアップが期待できるかもしれません！！
※５５０円と会員限定価格レッスン
ぜひ、たくさんの方のご参加お待ちいたしております。
レッスンについて詳しく聞いてみたい方は、お気軽にスタッフまでお尋ねください。
-----【 ご予約方法 】----------------------------------------
《おふろジムGstyle会員様》
スマートハローアプリよりご予約いただけます！！
《会員以外の方》
下記の予約フォームよりご予約ください。
↓ ↓ ↓
会員以外の方はこちら
https://ofurogymgstyle.trial.smarthello.jp/941d8272e99f40329eac995167ccd0fb/simulation
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ご不明な点は、おふろジムGstyleスタッフまでお尋ねください。
