暴飲暴食が続いていた為、生活を改めたいと思ったのがきっかけです。 ある程度トレーニングは一人で出来るが、一人だと追い込みが出来ないのでトレーナーにいてもらった方が良いと考えて通い放題のパーソナルを探していました。 1回のトレーニング時間を短くして、週に何回か通いたかったので20分というのも良かったです。

体脂肪率をまた1桁にしたいと、減量目的で通い始めました。以前もトレーニングをしていたことがあり、やり方もわかってはいるけど 一人ではやる気になれず、合トレ（合同トレーニング）感覚でトレーニングをまたやりたいと思っていました。

1回20分のトレーニングに週に4～5回来ており、その日のトレーニング部位を上半身、下半身と大まかに分けるのではなく肩のトレーニングの日、背中トレーニングの日など、細かく分けて一箇所に集中してトレーニングできるのが良いです。 通っていくうちに、新たな目標ができました。 減量目的で始めたけれど、フィジーク系を目指したくなってきて重量を上げたくなってきています…。 昔トレーニングやってたことが蘇ってきてとても楽しくなってきました。

会員さんが初心者から上級者までいるイメージです。 交通の便も良く、目の前が駐車場と言うこともあり、さっと来てさっと帰れるのが良い。

実績があるトレーナーが揃ってるから、信頼できます。 初心者向け、中級者向け、上級者向けなど個々にあったコースがあってどんな方でも通いやすいと思います。