身体が変わり、行動力や仕事への向き合い方にも変化を感じています。

経営者仲間からの紹介がきっかけでした。 「一度やってみたら？」と声をかけてもらったのが最初です。 当時、特別大きな悩みがあったわけではありませんでしたが、せっかくならやってみようと思い入会しました。

シンプルに、身体を変えたいという思いがありました。 もともと細身だったので、特に胸板を厚くしたいという目標がありましたね。 ただ、その頃は運動習慣もほとんどありませんでした。

一番分かりやすいのは見た目の変化ですが、それ以上に大きかったのはメンタル面です。 トレーニングを続けることで、自信や行動力がつき、仕事でも“次の一歩”を踏み込みやすくなりました。 経営者は、日常の中で厳しく指摘されたり、明確な負荷を感じる機会が少ないと思うんです。 その中で、ここには「達成するかどうか」がはっきりしている環境がある。 その積み重ねによって、自分の中の基準や目標設定も自然と高くなっていった感覚があります。 また、コンディションに合わせてケア中心に切り替えてくれるので、無理なく続けられているのも大きいですね。 以前よりオンとオフの切り替えもしやすくなり、ゴルフやサッカー、フットサルなどの趣味もより楽しめるようになりました。 最近は釣りにも興味が出てきて、生活全体のバランスも良くなったと感じています。

一言で言うと、「しっかり鍛えられる場所」ですね。 ただ鍛えるだけではなく、その日のコンディションに合わせてサポートしてくれるので、安心して続けられます。 トレーニングだけでなく、オーナーを中心としたコミュニティの雰囲気も魅力だと思います。

週1回でも十分効果は感じられると思います。 無理に詰め込むよりも、自分のペースで継続することの方が大切だと感じています。 トレーニングは、単に身体を鍛えるだけではなく、メンタルや仕事にも良い影響を与えてくれるものだと思います。