こんにちは。
久喜市のパーソナルトレーニングジム Gサルースです。
先日、「あなたのカラダ診断体験会」を開催いたしました！
当日は、初めてジムに来られる方や
「運動が苦手で不安…」という方にもご参加いただき、
とても賑やかで和やかな雰囲気でした（＾＾）
■ 体験会の様子
まずは、
現在の身体の状態をチェック！
「え、こんなに固まってたんだ！？」
「猫背だといろんな影響が…。」といった驚きの声も多く、
その後の身体調整では
「軽い！」「さっきと全然違う！」と
その場で変化を実感される方が続出でした👏
トレーニング体験では、
難しいトレーニングではなく、フォームやカラダの動きを確認できる
種目を中心に行いました。
「これならできそう！」
「普段使えていないところがよくわかった」
など、気づきや前向きなお声をいただきました。
■ 参加された方の声（一部）
・自分の身体の使い方が初めてわかった
・運動が苦手でも安心してできた
・短時間なのに変化がはっきり感じられた
・これから運動を始めるきっかけになった
■ Gサルースの特徴
Gサルースでは、
「整えてから鍛える」ことを大切にしています。
身体の状態を整えてからトレーニングを行うことで、
✔ ケガの予防
✔ 姿勢改善
✔ 効率的なパフォーマンス向上
につながり、無理なく続けられる運動習慣をサポートします。
■ 最後に
今回の体験会を通して、
「自分の身体を知ることの大切さ」や
「正しく動かすだけで変わる感覚」を
多くの方に実感していただきました。
「気になっているけど、一歩が踏み出せない」
「自分にできるか少し不安…」
そんな方にこそ、一度体験していただきたいです。
Gサルースでは、
お一人おひとりの状態に合わせて無理なく進めていきますので、
初めての方でも安心してご来店いただけます（＾＾）
ぜひ一度、ご自身の身体の変化を体感しにいらしてください。
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完全予約制のため事前のご予約をお願いいたします。
お気軽にご相談ください（＾＾）
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