体調を崩した時に医者にかかり、そこで体重を落とさないと治療に影響がでると言われパーソナルトレーニングジムを探したのがきっかけでした。 今まで、食べないダイエットに挑戦したり、ダイエット器具も何種類も購入しましたがどれもリバウンドしてしまったので、プロに任せようと思いました。

最初は『本当に痩せられるのか？』という不安な気持ちと、『本当に痩せるぞ！』という決意の気持ち半々でした。 ８８㎏の体重を６０㎏台にしたいというのが目標でしたが、今となっては５０㎏台に突入しました。 そして、金額の面でも不安は大きかったですが、トレーナーとは別のスタッフの方とのカウンセリングでライフスタイルや性格などについてたくさんお話をした中で、 自分に合ったプランを紹介してもらえたので、チャレンジ出来そうと思いました。

Gサルースに通う前と通い始めてからは生活が一変しました。以前の食事はとても偏食でした。 しかし服部トレーナー支持の元PFCバランスが取れたものが食事の基本となり、見た目の美しさにもこだわって作ったり、通い始めて２ヵ月くらいから食事管理もトレーニングも慣れてきました。コース終了後も記録用で食事を写真に収めています。 生活面では家の中にあった余計な物を全て処分したり、以前の体重の時に着ていた洋服も、『もう絶対前には戻らない』という覚悟の上、全て処分しました。 また、PMSや生理で体調が悪い時、食欲が増してしまう時の対処法やイライラの脱却法を服部トレーナーがアドバイスしてくれました。 辛いことも苦手なことも全て服部トレーナーに言える信頼関係ができて、何事も理論的に説明してくれるので理解しやすかったです。 辛い時の自分との戦い方や、そんな自分との付き合い方も教えてくれた気がします。 夢だった旦那さんにお姫様抱っこもしてもらえて嬉しかったです。

Gサルースに出会えて良かった!!　スタッフの方々も皆さん明るくて元気で、担当じゃないスタッフさんも声かけてくれたのが嬉しかったです。 久しぶりに会うスタッフさんに『痩せましたね』とか『肌きれいですね』とか褒められるのもモチベーションアップになっていました。無くなったら困るジムです！

変われます必ず！変われると思わなきゃ変われないし、自分一人じゃなかなか難しい。だからプロを頼って欲しい。 高いお金を出してブランドのバッグ買うじゃないですか？買った後大事にしますよね？私は高いお金を出して一生ものの自分の身体を買ったと思ってます。 だから元の体重には絶対戻りたくないし、変われた今の自分を一生大事にしていきたいです。