Gサルースのトレーナー紹介 〜 西本耕亮 〜
西本耕亮 -KOSUKE NISHIMOTO-
経歴・実績
経歴
▶︎大手パーソナルジム勤務
実績
▶︎2019年 Best Body Japan さいたま大会 ミドルクラス《優勝》
▶︎2021年 SUMMER STYLE AWARD 埼玉予選 Sports model部門 Shortクラス《準優勝》
▶︎2021年 SUMMER STYLE AWARD 決勝大会 Sports model部門 Shortクラス《優勝・全国1位》
▶︎2022年 SUMMER STYLE AWARD JAPAN PRO GRAND PRIX Sports model部門 Shortクラス《準優勝》
▶︎2023年 SUMMER STYLE AWARD JAPAN PRO GRAND PRIX Sports model部門 Shortクラス《第8位》
▶︎2024年 SUMMER STYLE AWARD JAPAN PRO GRAND PRIX Sports model部門 Shortクラス《第6位》
趣味
▶︎サッカー・ドラマ鑑賞
☟担当したお客様のインタビューはこちら☟
http://www.gsalus-urawa.com トレーナーになったきっかけ
20代後半の頃、先輩に誘われて筋トレを始めました。
その時、自分の身体が変わっていく喜びを実感し、元々細身だった体型から
脱却できたことで自信を持てるようになりました。
それをきっかけに、人と接することが楽しくなり、
この喜びを多くの人に伝えていきたいと思うようになりました。
29歳の時に会社員からトレーナーへと転職し、現在に至ります。
心掛けている、大切にしていること
お客様一人ひとりの目標や体の状態に合わせた「オーダーメイドの指導」を心掛けています。
また、体だけでなく、心の健康や日常のモチベーションまでサポートすることも大切にしています。
信頼関係の構築を重視し、無理のない継続可能な方法を提案するよう努めています。
自分の強みや特徴
ーあなたのライフスタイルに合わせた、無理のない食事・栄養管理ー
食事制限＝ストレスと感じていませんか？
私は「食べることを我慢する」のではなく、「あなたのライフスタイルに自然にフィットする食習慣」を一緒に作ることを大切にしています。
仕事が忙しく、家族との時間も大切にしたい。そんなあなたにとって、極端な食事制限や毎日の自炊は現実的ではありません。
そのため、コンビニや外食が多くても実践できる、現実的かつ効果的な食事戦略をご提案しています。
栄養の知識がない方でも、無理なく・長く続けられる工夫があるからこそ、リバウンドしにくく「本当に変われた」と実感できます。
ーボディコンテスト全国１位の経験をベースにした、科学的で効率的な筋トレ指導ー
私はボディメイクコンテストで全国1位を獲得した実績があります。
だからこそ「見た目を変えるために、本当に必要なこと」と「非効率な努力」を明確に分けてお伝えできます。
やみくもに筋トレするのではなく、筋肉の特性や回復メカニズムを理解した“科学的アプローチ”に基づいた指導を行っています。
限られた時間でも最大限の効果を出せる。年齢を重ねた今だからこそ、「効率」が鍵です。
ー「心のスイッチ」を押します！モチベーションアップとマインドセットのサポートー
どんなに理論が正しくても、続かなければ意味がありません。
私の指導では、単なる身体づくりにとどまらず、「心の整え方」にも重点を置いています。
仕事や家庭、ストレスの多い日々の中で、「今日は無理かも…」という気持ちになるのは当然です。
だからこそ、あなたが自分自身の変化にワクワクし、前向きに取り組めるような言葉がけやサポートを心がけています。
身体が変わると、心も変わる。
そしてその変化は、仕事や家庭、人生全体にポジティブな影響を与えます。必要なのは、「頑張りすぎること」ではなく、「正しい方向に、続けること」
あなたの現実に寄り添い、結果に導くパーソナルトレーナーとして、全力でサポートいたします。
お客様に向けて一言
「理想の自分に変わりたい」と思ったその気持ちを大切にしてください。
最初は難しく感じても、正しい方法で進めれば 必ず結果は出ます。
私があなたの一番のサポーターとして全力でサポートしますので、
一緒に "新しい自分" を手に入れましょう！
