子供たちが大きくなってきて将来をふと考えた時にやりたいこともなく趣味や目標もなく無気力な状態になっていて このままじゃまずいなと思い 何か始めようと思ったのがきっかけです。 以前、ジムに通ったことがありその時は続かなかったけど、パーソナルでトレーナーをつけたら変わるかなと 仕事でこの辺りにきた時にパーソナルジムがあることを知っていたので入会してみようと始めました。

太っていたので痩せられたらと思っていましたが、以前ジムに通っても変わらなかったので具体的に何キロ痩せたい！ ではなく続けられたらいいなとあまり目標を決めずにはじめました。 トレーニングしていくうちに目標ができて "一度体重を落としてから筋肉をつけるために増量をしたり"を繰り返して 体づくりをしていこうと思っています。

体型がどんどん変わっていくのがわかって、食事の栄養バランスなど教えてもらい面白いなと楽しく継続できています。 今まではゴムのパンツを履いていましたが、デニムなど細身の服も着れるようになって嬉しかったですね。 着ていたスーツもウエストが15cmぐらい余裕ができてしまったり服装も変わりました。 気持ちもポジティブになり充実しています。

トレーナーの皆さん、親しみやすくてわからないことがあると丁寧に説明してくれてます。 自分では、どの重量で鍛えたら良いかわからないので その目安も教えてもらい、以前一人では続かなかったジムもおかげで続けられています。 ですが、一人でジムへ行くとそこまで追い込めないので、一人では味わえない達成感がパーソナルにはあると感じています。 悩んだとき、壁にぶちあたったときも受け止めてくれて 小林トレーナーだけではなく他のトレーナーがついてくれることもあって、皆さんにみてもらえるのでアットホームなジムだなと思います。

“ チャレンジして欲しい ” 私も知識も経験もない状態だったので それをトレーナーに補ってもらい、自分一人でやるよりも『成功への近道』だと思います！