体調を崩すことが重なって体調を整えつつ痩せられたらなと思ったのがきっかけです。 コロナの時にランニングをしてみたけれど、あまり体重が落ちなくてやめてしまったこともあり 覚悟を決めてパーソナルを始めようと思いました。 　　

体調を崩した時に病院で検査をした際に、内臓脂肪が少し多いことがわかりお医者様から予防を兼ねて 減量をすすめられました。健康的に痩せられたらと思っていましたが、本当に痩せられるのか不安もありました。

身体が軽くなりました。 特に階段の登り降りが楽になって今までは２階にあがるのも大変だったのが今は軽く登り降りができています。 洋服もサイズダウンしてパンツもゆるくなって、おしゃれも楽しみになってきてワンピースを着たいなと思っています。 痩せたと気付いてもらえるくらいになり、驚いています。 トレーニングを始めた頃よりも体力もついてきて、なごみ店はフィットネスジム施設（おふろジムGstyle）も同じ館内にあって パーソナルのあと走って帰っても疲れて動けないことはなくなりました！

パーソナルは、食事制限が厳しかったり決まりごとも多かったりするのかなと思って始める前は悩みました。 通ってみたら人の出入りもあって明るい雰囲気だったり、自分の中では大変だろうなと思う目標で不安もあったんですが 『大丈夫ですよ』と受け止めてくれて気持ちも軽くなって頑張れました。

フィットネスジムではなかなか聞けないことも、パーソナルジムだとマンツーマンなので相談が気軽にできるので安心です。