子供と一緒にディズニーランド行って一日中抱っこしていたら筋肉痛になってしまって、 これまずいなと思って探していたらジーサルースを見つけて、体験しにきました。

大工っていう仕事をしているのに筋肉痛になってしまったので筋力をつけたいっていうのと トレーニングしないと太っていくし、痩せたいなというもありました。

体重も食事制限をして痩せ始めたのと、仕事で力仕事していて今まで機械に頼って持ち上げていた物が、 手で持ち上げられるようになったりとか実感してます。

ジムでトレーニングをすること事態が初めてだったので、何をどう扱って良いのか、 どういうトレーニングをすれどこが効いてとかも全然わからなかったんですけどほんとにいろいろ教えてくれました。 ここを重点的に効かせた方が良いとか教えてもらえると意識しやすくて、マンツーマンじゃなきゃできないことだと思います。

トレーニングや食事制限しているときは辛くても、終わった時のこと考えたり、何ヶ月後のことを考えると頑張って損はない。